ترازو دیجیتال و سنجش چربی امرن مدل BF-212

‌BMI و تناسب اندام

امروزه چاقی و لاغری یکی از مهمترین دغدغه های بشر است. چاقی میتواند زمینه ساز بسیاری از مشکلات و ناهنجاری های بدن شود. در عین حال افرادی که بیش از حد لاغر هستند نیز در مواجهه با مشکلات فیزیکی دست کمی نسبت به افراد چاق ندارند. تناسب اندام امروزه یکی از مطرح ترین و مهم ترین بحث های جهان است. معیارهای مختلفی جهت تناسب اندام مطرح است. یکی از این معیارها میزان افزایش یا کاهش توده چربی در بدن است. برای سنجش میزان چربی در بدن راه حل های مختلفی وجود دارد. برای مثال میتوان از روش های زیر استفاده نمود:

• دانسیتومتری 
• اولتراسونوگرافی
• بررسی میزان پتاسیم بدن
• بررسی کل آب موجود در بدن 

یکی از مهمترین شاخصه های اندازه گیری میزان حجم و توده چربی در بدن BMI نام دارد. در این روش که موسوم به Body Mass Index میباشد، میزان تناسب قد به وزن در یک دسته بندی و جدولی تعیین شده توسط سازمان ها و نهادهای جهانی دسته بندی میشوند. این روش با استفاده از فرمول ساده زیر انجام میشود. در این فرمول قد به متر و وزن به کیلوگرم میباشد. 

شاخص توده بدنی = (عدد وزن) تقسیم بر ( وزن به توان ۲) 

در جدول تناسب اندام عدد به دست آمده از این فرمول در یکی از دسته های زیر قرار میگیرد:

• کمتر از ۱۸/۵ = فرد دچار کمبود وزن است و باید وزن خود را افزایش دهد. 
• بین ۱۸/۵ تا ۲۴/۹ = فرد در محدوده وزن طبیعی و سالم قرار دارد. 
• بین ۲۵ تا ۲۹/۹ = فرد در محدوده چاقی قرار دارد و باید وزن خود را کاهش دهد. 
• بین ۳۰ تا ۳۹/۹ = فرد در محدوده اضافه وزن قرار دارد وبرای سلامتی اون مضر است. 

در این فرمول عواملی چون سن و جنسیت و استخوان بندی نیز باید مدنظر قرار گرفته شود. در دسته بندی دیگر میتوان این موارد را اشاره نمود:

• افرادی در رنج سنی ۱۷ تا ۱۹ سال بهتر است BMI انها در رنج ۲۱ باشد. 
• افرادی در رنج سنی ۱۹ تا ۲۴ سال بهتر است BMI انها در رنج ۲۲ باشد. 
• افرادی در رنج سنی ۲۴ تا ۳۴ سال بهتر است BMI انها در رنج ۲۳ باشد. 
• افرادی در رنج سنی ۳۴ تا ۴۴ سال بهتر است BMI انها در رنج ۲۴ باشد. 
• افرادی در رنج سنی ۴۴  تا ۵۴ سال بهتر است BMI انها در رنج ۲۵  باشد. 
• افرادی در رنج سنی ۵۴ تا ۶۴ سال بهتر است BMI انها در رنج ۲۶ باشد. 
• افرادی در رنج بالاتر از ۶۴ سال هستند، بهتر است BMI انها در رنج ۲۷ باشد. 

گاهی افراد به دلیل شرایط ژنتیکی دارای استخوان بندی درشت تر هستند که در نتیجه میزان شاخصه سلامت بدن در این افراد متفاوت است. به طور کلی برای داشت یک اندام مناسب باید مجموعه ای از شرایط را در نظر گرفت و هر فرد بدون مقایسه به طور جداگانه مورد بررسی قرار گیرد. از جمله شاخصه های مهم برای اندازه گیری تناسب اندام عبارتند از:

• ژنتیک
• میزان ماهیچه ها
• میزان آب بدن
• نوع استخوان بندی
• جنسیت

برای دستیابی به یک وزن ایده آل کافی است سبک و رویه خود را کمی تغییر دهید. امروزه خوشبختانه روش های مختلفی به کمک بشر آمده تا بتواند با آرامش و راحتی بیشتر اقدام به تناسب اندام کند از جمله کارهایی که میتوان در این جهت انجام داد عبارتند از:

• ورزش مناسب
• رژیم غذایی درست و اصولی
• کاهش میزان فشار و استرس 
• تنظیم زمان و مقدار خواب روزانه و شبانه 

برای افرادی که دچار کمبود و اضافه وزن هستند، راه ها و مداخلات پزشکی نیز به کار آمده است. این افراد با کمک روش های درمانی چون دارو و یا عمل های جراحی میتوانند وزن خود را به ایده آل ترین حالت ممکن نزدیک نمایند. خطرات موجود در این روش ها برای هیچکدام از ما پوشیده نیست. به همین دلیل استفاده از یک پزشک حاذق میتواند در تصمیم گیری های ما کمک فراوانی داشته باشند.

ترازو دیجیتال و سنجش چربی امرن مدل BF-212

شرکت امرن تولید کننده ی انواع محصولات مراقبتی سلامت میباشد که یکی از محصولاتی که میتوان به آن اشاره کرد ترازو دیجیتالی و سنجش چربی مدل BF 212 میباشد.
این ترازو  دارای ویژگی هایی همچون خاموشی خودکار ، قابلیت اندازه گیری شاخص های سلامتی ، اندازه گیری میزان چربی بدن ، اندازه گیری توده ی ماهیچه و … میباشد.
ترازو دیجیتال و سنجش چربی امرن مدل BF-212 قابلیت اندازه گیری شاخص توده بدنی (BMI) را دارد که یک گزینه ی مناسب برای افرادی میخواهد رژیم بگیرند و تناسب وزن برایشان مهم است.

در قسمت زیرین این ترازو برای تشخیص درست و کمترین اشتباه در نمایش نتیجه سنسور تعبیه شده است.
دقت اندازه گیری در دستگاه ترازو دیجیتال امرن مدل Bf212 حدودا 100 گرم میباشد.

مشخصات کلی محصول:

• ابعاد و اندازه : 28*21*28.5 سانتی متر
• قابلیت خاموشی خودکار
• دارای سیستم روشن شدن خودکار
• باتری خور ( قلمی)
• قابلیت اندازه گیری شاخص توده ی بدنی
• تحمل وزن تا 150 کیلوگرم
• نوع صفحه نمایش : LCD
• واحد اندازه گیری : کیلوگرم / پوند
• وزن تقریبی دستگاه : 1.2 کیلوگرم
• دارای سطح مقاوم در برابر لغزش
• دارای 4 سنسور برای اندازه گیری شاخص های مختلف

ترازو دیجیتال و سنجش چربی امرن مدل BF-212